Beslenme hayatımızın en önemli yönlerinden biridir. Bu nedenle uzmanlar, günlük olarak yememiz gereken yiyecek türleri konusunda bizi sürekli uyarırlar. Bu yazımızda sizlere doku için plastik cerrahi sonrası en iyi 5 iyileştirici gıdadan bahsedeceğiz.
Yediğimiz yiyeceklerin vücudumuza doğrudan etkileri vardır. Bu yüzden midenize ne indiğini bilmek çok önemlidir. Belirli durumlar için belirli yiyecekleri yememizin nedeni de budur. Örneğin demir eksikliği olan kişiler çok fazla et ve deniz ürünü yemeli, laktoz intoleransı olanlar ise süt ürünleri tüketmemelidir. Benzer şekilde, vücudunuz bir ameliyattan sonra iyileşme moduna girer ve alabileceği tüm beslenmeye ihtiyaç duyar. Estetik ameliyatlar da bu durumlardan biridir.
Ameliyat sonrasında, vücudumuza giren şeylerin iyileşme sürecinde önemli bir etkisi vardır. Doğru gıdalar, vücudumuzun dokuyu yeniden inşa etmesi ve düzgün bir şekilde iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu besinleri bize sunacaktır.
Doğru gıdalar ayrıca kabızlık gibi ameliyat sonrası komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir. Ameliyat öncesi veya ameliyat sonrası fark etmeksizin iyi beslenmek önemlidir, ancak vücudunuz iyileşme sürecindeyken beslenme kesinlikle hayati önem taşır.
Ne yediğimiz, sadece doku için plastik cerrahi sonrası en iyi 5 iyileştirici gıda olarak değil genel olarak yaşamımız boyunca çok büyük bir önem taşır. Herhangi bir kozmetik cerrahi prosedür vücutta bir travma etkisi yarattığı için bu özellikle ameliyattan sonra önemlidir.
Su, sağlığımız için esastır ve özellikle estetik cerrahi sonrası iyileşme süreci için önemlidir. Bol sıvı tüketmek, iyileşme sürecine başlarken vücudun her işlevini destekler. Bunun yanı sıra, canlı ve aktif kültürler barındıran probiyotik yoğurtları tüketmek de gerekmektedir. Bu sağlıklı bakteriler, enfeksiyonlarla savaşmanıza ve ayrıca genellikle anestezik veya antibiyotiklerden etkilenen sindirim sisteminizin dengesini yeniden kurmanıza yardımcı olabilir.
Ayrıca ıspanak ve yapraklı yeşillikler, A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra enerji seviyenizi korumaya yardımcı olabilecek magnezyum ve potasyum içerir. Ispanağı bir smoothie içinde çilek ve muzla birleştirmek yeşillik tüketmenin iyi bir yolu olabilir.
Milano Klinik’in ekibi harika görünmeniz ve kendinizi en iyi şekilde hissetmeniz için size estetik cerrahi hakkında bilmeniz gerekenleri söyleyecektir. Fakat, biz vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olacak, iyileşmeyi hızlandıracak, optimal yara iyileşmesini teşvik edecek, enerjinizi ve gücünüzü artıracak ve dokularımız için plastik cerrahi sonrası en iyi 5 iyileştirici gıdayı araştırdık ve sizin için derledik.