Το στήθος μπορεί να χάσει τη σφριγηλότητά του και να αρχίσει να πέφτει μετά από γέννες και θηλασμό, λόγω της βαρύτητας, των αλλαγών βάρους, της ηλικίας, της μειωμένης ελαστικότητας του δέρματος και της κληρονομικότητας. Επιπλέον πολλές γυναίκες ανησυχούν για πολύ μικρό ή πολύ μεγάλο στήθος. Εξετάζουμε τι βοηθά και τι δεν βοηθά.
Ασκήσεις
Το ίδιο το στήθος αποτελείται από αδενικό και λιπώδη ιστό, όχι από μύες, γι’ αυτό οι ασκήσεις δεν το ανυψώνουν. Η ενδυνάμωση των θωρακικών μυών μπορεί όμως να βελτιώσει λίγο τη γενική εμφάνιση του ντεκολτέ και τη στάση του σώματος. Ένα παράδειγμα: ξαπλώστε ανάσκελα σε έναν πάγκο, πάρτε αλτήρες περίπου 2,5 kg στα χέρια και ανοίξτε και κλείστε τα χέρια σαν να χτυπάτε φτερά, 10 επαναλήψεις σε 3 σετ, μέρα παρά μέρα.
Φροντίδα δέρματος
Τα ενυδατικά έλαια και οι κρέμες (για παράδειγμα το ελαιόλαδο) βοηθούν να διατηρηθεί το δέρμα απαλό και περιποιημένο, αλλά δεν σφίγγουν το στήθος και δεν του επαναφέρουν το σχήμα.
Αισθητικές επεμβάσεις μαστού
Αν το στήθος είναι μικρό, ο όγκος μπορεί να αυξηθεί με εμφυτεύματα. Τα σύγχρονα εμφυτεύματα και οι τεχνικές επιτρέπουν φυσικό αποτέλεσμα. Η ανόρθωση μαστού είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να επανέλθει η σφριγηλότητα και η ανυψωμένη θέση του στήθους. Αν το στήθος έχει πέσει και ταυτόχρονα λείπει όγκος, η ανόρθωση μπορεί να συνδυαστεί με εμφυτεύματα.
Σημαντικό να ξέρετε: μετά από μια ανόρθωση το στήθος μπορεί με τον καιρό να πέσει λίγο ξανά, για παράδειγμα μετά από εγκυμοσύνη και θηλασμό· πόσο εξαρτάται από τα προσωπικά δεδομένα.
Πώς γίνεται η επέμβαση και η ανάρρωση
Μια αυξητική μαστού με εμφυτεύματα διαρκεί συνήθως περίπου 1–1,5 ώρα, μια ανόρθωση μαστού περίπου 3–4 ώρες. Τις πρώτες μέρες φοράτε επίδεσμο, μετά ενδύματα συμπίεσης (σουτιέν). Οι περισσότεροι ασθενείς επιστρέφουν σε ελαφριές καθημερινές δραστηριότητες μετά από λίγες μέρες, ενώ από την άσκηση πρέπει να απέχετε περίπου 6–8 εβδομάδες – τους ακριβείς χρόνους τους καθορίζει ο χειρουργός.
Ηλικία και πεσμένο στήθος
Με την ηλικία οι ιστοί χάνουν τη σφριγηλότητά τους, το στήθος χάνει όγκο και αρχίζει να πέφτει. Αντιμετωπίζεται με ανόρθωση μαστού, αύξηση με εμφυτεύματα ή συνδυασμό τους. Αν η πτώση είναι έντονη και νιώθετε ψυχικά άβολα με αυτήν, είναι λογικό να συζητήσετε μια επέμβαση με τον χειρουργό.
Ουλές
Μετά από αυξητική μαστού μένει μια μικρή ουλή περίπου 3–5 cm, συνήθως στην πτυχή κάτω από το στήθος, όπου μόλις φαίνεται. Μετά από ανόρθωση υπάρχουν ουλές γύρω από τη θηλαία άλω, κάθετες ουλές (σχήμα γλειφιτζουριού) ή ουλές σε σχήμα άγκυρας (ανεστραμμένο Τ) – ανάλογα με την τεχνική. Με τον καιρό οι ουλές ξεθωριάζουν και συνήθως μόλις φαίνονται μετά από περίπου έναν χρόνο.
Πιθανοί κίνδυνοι
Όπως σε κάθε επέμβαση, μπορεί να εμφανιστεί αιμορραγία ή συλλογή αίματος στους ιστούς. Η επούλωση μπορεί να είναι πιο αργή σε διαβήτη και κάπνισμα, γι’ αυτό τέτοιοι ασθενείς χρειάζονται ειδική προσέγγιση.
Η ανόρθωση μαστού είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να γίνει το στήθος πιο σφιχτό και πιο ανυψωμένο. Οι έμπειροι χειρουργοί της Milano Clinic σας βοηθούν να επιλέξετε τη σωστή λύση, με ελληνόφωνο διερμηνέα. Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες!